Εάν είστε ηλικιωμένοι, ίσως αναζητάτε μπαστούνια που είναι κατασκευασμένα με ειδικά χαρακτηριστικά. Μερικά από τα καλύτερα μπαστούνια για ηλικιωμένους περιλαμβάνουν ένα τετράποδο ή τρίποδο, ρυθμιζόμενα μπαστούνια και μπαστούνια σκανδιναβικού περπατήματος. Αυτά τα βοηθήματα βάδισης μπορούν να βελτιώσουν την ευελιξία, να μειώσουν την κούραση και να προσφέρουν μεγαλύτερη σταθερότητα.
Τα τετράποδα ή τρίποδα αυξάνουν τη σταθερότητα
Τα μπαστούνια με τετράποδα ή τρίποδα έχουν τέσσερα πόδια και είναι πιο σταθερά από το τυπικό περπάτημα μπαστούνια. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περπάτημα σε όλα τα εδάφη και έχουν ευρύτερη Βάση Υποστήριξης. Αυτό το στυλ μπαστούνι δεν έχει σχεδιαστεί για χρήση σε σκάλες. Ένα τετράποδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ένα άτομο ή σε ζευγάρια. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία όταν επιλέγετε ένα τετράποδο.
Ένα τετράποδο ή τρίποδο είναι ένα επιπλέον σετ τροχών που συνδέονται στο άκρο ενός μπαστούνι. Αυτοί οι τροχοί είναι χρήσιμοι για όσους έχουν περιορισμένη δύναμη χεριών. Ωστόσο, μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία του χρήστη και να αυξήσουν τον κίνδυνο πτώσης.
Τα ρυθμιζόμενα καλάμια παρέχουν μεγαλύτερη ευελιξία
Τα ρυθμιζόμενα καλάμια για ηλικιωμένους προσφέρουν μεγαλύτερη ευελιξία από τα τυπικά καλάμια βάδισης. Μπορούν να ρυθμιστούν από 30 έως 39 ίντσες και διαθέτουν εργονομικά σχεδιασμένες λαβές για άνεση. Μερικά καλάμια έχουν λαβή με επένδυση για την αποφυγή ολίσθησης, ενώ άλλα είναι πιο σταθερά και μπορούν να υποστηρίξουν περισσότερο βάρος. Διάφορα μοντέλα διατίθενται με διαφορετικά στυλ λαβής και υλικά για να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να βρουν αυτό που αισθάνεται άνετα.
Το Vive Adjustable Quad Cane είναι ένα καλό παράδειγμα τέτοιου μπαστούνι. Το ύψος του μπορεί να ρυθμιστεί από 28 έως 37 ίντσες και μπορεί να υποστηρίξει έως και 250 κιλά. Η Vive προσφέρει εγγύηση εφ’ όρου ζωής για το προϊόν της. Αυτό το μπαστούνι έχει μια εργονομικά σχεδιασμένη λαβή που έχει σχήμα ρομποτικού ‘S’. Οι χρήστες μπορούν να χρησιμοποιήσουν και τα δύο χέρια για να σπρώξουν το μπαστούνι. Διαθέτει επίσης μαλακή λαβή αφρού για μεγαλύτερη άνεση.
Τα μπαστούνια με τα σκανδιναβικά μπαστούνια μειώνουν την κούραση
Το σκανδιναβικό περπάτημα είναι μια εξαιρετική άσκηση για την πρόληψη της κούρασης και τη δημιουργία μυών, αλλά είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για τη βελτίωση της ισορροπίας και της στάσης του σώματος. Το σκανδιναβικό περπάτημα απαιτεί ειδικούς στύλους και σωστή τεχνική. Η χρήση πόλων βάδισης μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις του γόνατος και το σκανδιναβικό περπάτημα προάγει την κινητικότητα ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κάτω άκρων. Αυξάνει επίσης την καρδιακή παροχή και βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία.
Το περπάτημα με σκανδιναβικό στυλ μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο για μερικούς ανθρώπους. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να γέρνετε προς τα εμπρός με κάθε βήμα, κάτι που είναι το κλειδί για τη διατήρηση της σωστής ισορροπίας. Σε αντίθεση με το συμβατικό περπάτημα, το σκανδιναβικό περπάτημα περιλαμβάνει κούνιες των χεριών. Όσοι είναι επιρρεπείς σε πόνους στην πλάτη και τραυματισμούς μπορεί να προτιμούν μια διαφορετική προσέγγιση.
Το μπαστούνι Switch Sticks Walking Cane είναι το καλύτερο μπαστούνι για ηλικιωμένους
Το Switch Sticks Walking Cane είναι ένα μοναδικό πτυσσόμενο μπαστούνι που διατίθεται σε ποικιλία χρωμάτων. Αυτό το μπαστούνι είναι ελαφρύ, έχει στιβαρό πλαίσιο αλουμινίου και προσαρμόζεται σε σχεδόν οποιοδήποτε ύψος. Το μπαστούνι διπλώνεται εύκολα, επίσης, και έχει μια άνετη, ελαστική λαβή.
Το μπαστούνι περπατήματος είναι μια συσκευή που βοηθά ένα άτομο με κινητικά προβλήματα παρέχοντας υποστήριξη. Αν και δεν έχουν σχεδιαστεί για να φέρουν βάρος, τα μπαστούνια βάδισης συνιστώνται από τους γιατρούς ως ένας τρόπος διατήρησης καλής ισορροπίας. Όσοι αναρρώνουν από τραυματισμούς χρησιμοποιούν συχνά ένα μπαστούνι για να στηρίξουν το σωματικό τους βάρος ενώ περπατούν. Ενώ τα μπαστούνια περπατήματος μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να παραμείνουν κινητικοί, δεν αποτρέπουν τις πτώσεις. Γι’ αυτό θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να λάβετε ένα σύστημα ιατρικής προειδοποίησης εάν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε ένα μπαστούνι σε καθημερινή βάση.
Όριο βάρους
Είναι ζωτικής σημασίας να επιλέξετε ένα μπαστούνι που μπορεί να υποστηρίξει το περπάτημα. το βάρος του πρεσβύτερου σας. Αυτή η συσκευή θα παρέχει τεράστια υποστήριξη κατά το περπάτημα, βελτιώνοντας τη στάση σας και ενισχύοντας τους μύες της άνω πλάτης σας. Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε ένα ελαφρύ μπαστούνι που δεν θα προκαλεί κόπωση. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την τιμή και άλλους παράγοντες πριν λάβετε την απόφασή σας.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση μπαστούνι μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία σε άτομα με διαφορετικά επίπεδα αναπηρίας. Ωστόσο, η χρήση μπαστούνι δεν είναι κατάλληλη για όλους με περιορισμένη δύναμη ή συντονισμό. Ένα μπαστούνι πρέπει να εφαρμόζει άνετα, να μην είναι πολύ μακρύ ή πολύ κοντό.
Η αντιολισθητική λαβή μειώνει την κούραση
Ένα μπαστούνι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κούρασης βελτιώνοντας την ισορροπία και ενισχύοντας τους μυς στο πάνω μέρος του σώματος. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση του στρες στα γόνατα, τους γοφούς και το κάτω μέρος της πλάτης. Τα μπαστούνια είναι ελαφριά και πτυσσόμενα, καθιστώντας τα εύκολα στη μεταφορά τους σε τσαντάκι, χαρτοφύλακα ή αναπηρικό καροτσάκι. Διατίθενται επίσης με κορυφαία ταινία στερέωσης με άγκιστρο και βρόχο στον άξονα για να διασφαλιστεί η ασφαλής εφαρμογή.
Εργονομική λαβή: Τα μπαστούνια περιπάτου με εργονομικά σχεδιασμένη λαβή λαβής ντέρμπι είναι πολύ πιο εύχρηστα από τα καλάμια χωρίς αυτήν. Η λαβή ντέρμπι μειώνει την κόπωση των χεριών που βιώνει ο χρήστης, διασφαλίζοντας ότι το μπαστούνι είναι πιο άνετο στο κράτημα. Διαθέτει επίσης λαβή χωρίς λάτεξ και ρυθμιζόμενο ύψος. Περιλαμβάνεται επίσης ένας ιμάντας καρπού για να εμποδίζει το μπαστούνι να πέσει στο πάτωμα όταν ο χρήστης το αφήνει.
Το el.aeorienteering.com υποστηρίζεται από αναγνώστη. Όταν αγοράζετε μέσω συνδέσμων στον ιστότοπό μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών.
